いつまでも爽やかで健やかな身体でいたい!

いくつになっても心の奥にあるキレイでいたい!という強い気持ち。

 

見た目だけの、痩せてる、スタイルがいい、だけではキレイは作れない!

 

私がなりたいのは、健やか爽やかな自分。

 

幸せ爽健Body!が女性のキレイを作る!

 

エクササイズ教室AI Classは鍛えるだけではなく、ほぐす、調えることで姿勢改善のお手伝い。脂肪燃焼で引き締め幸せ爽健Body!へと導きます。

 

運動したい!しなきゃ!

 

でも、どこで?何すればいいの?きっかけが欲しい!

 

AI Classは女性が、気軽に通いやすいの教室です。

 

忙しい女性でも、週1回、月2回、月1回でもOK!

 

2時間以上の集中エクササイズで、しっかりあなたのカラダに働きかけます。

 

3人までの少人数制。

 

プレミアムなレッスンをご提供致します。

幸せ爽健bodyラクター 大原 愛 プロフィール

 

                   大阪府堺市生まれ・現在の住まいは富田林。
                   同い年の旦那さんと中1娘ちゃん・小2息子くんの4人暮らし。
                   アラフォーでございます!

                   座右の銘は、人生無駄なことはなし!

  

                 

    <保有資格>

                  ●健康運動実践指導者

                  ●FTPマットピラティスベーシックインストラクター
                  ●ひめトレインストラクター
                  ●コアコンディショニングインストラクター
                  ●ベビーヨガ
          ●耳POINTSセラピスト

      ●からだスキャンセルフマッサージインストラクター        

 

                 <指導可能レッスン>
                 ●エアロビクス
                 ●ピラティス
                 ●ステップエクササイズ
                 ●アクアビクス
                 ●ラテンエアロ
                 ●ひめトレ(骨盤底筋群エクササイズ)
                 ●セルフコンディショニング(体幹部を調整するエクササイズ)
                 ●ベビーヨガ

●耳つぼ